保护听力有哪些方法
常按摩
按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处），和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟。
熄肝火
经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，要尽量保持轻松愉快的良好心境。
手机尽量用免提
有些人X机的时间累计长达数小时，这对听力会有不良影响，甚至有因长时间X机导致突发性耳聋的病例。不少人长期使用耳机通话，对听力的伤害更大。通话时，手机距离耳朵越远越好，如果条件允许，使用免提对耳朵伤害小。
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